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健身器材設備又稱健美器材設備。顧名思義，就是用于“健美”的器材、設備、材料和其他用品。它不但適用于人體的健美運動鍛煉，而且還廣泛適用于大眾性體育鍛煉、專業運動基礎訓練、一般體療康復鍛煉及體育性文化休閑娛樂等諸方面。—臺（部）品質優良的bh跑步機健身器材設備應該是生理學、解剖學、生物力學、機電學、光電學、美學等多學科的綜合體現；符合東方人的生理解剖特點，并能結合我國的傳統醫學，帶有保健康復治療的功能作用。 為了使健美鍛煉變得更舒適、更方便，市場上各種健身器材設備層出不窮，而且制造越來越精美，品類越來越多樣，功能也越來越完善。 健身房健身器材的類別 目前，市場上健身器材設備的類別、品種可以從不同方面進行不同的歸納劃分。 1.不同阻力形式的品種類型 健身器材設備通過有意識地提供一定阻力，模擬一種或幾種健美運動的形式，使健美鍛煉者的肌體在克服阻力中實現健美和體療康復的目的。從阻力形式上可分為： (1)重力阻力式（又稱負重阻力式） 可分為外加負重式和身體自重式兩種。采用外加負重式如負重塊的健身器材設備進行鍛煉時，肌肉收縮克服的阻力來自外加負重塊的重量。隨著肌肉力量的增加，可不斷增加負重塊的重量；也可利用杠桿的原理，增長阻力臂或縮短阻力臂的方法來達到增加阻力的目的。外加負重塊的健身器材設備的體積一般比較大，占地面積相對較大，價格也較貴。自重式健身器材設備是利用健美鍛煉者自身重量作為負荷，也可用調節作用點的方法進行負荷的調節。自重式健身器材設備占地面積較小，價格也相對較低，如騎馬式自重健身器材，就是模仿騎馬姿勢克服自身重量進行健美運動，鍛煉效果好，而且很有趣味性。 （2）液壓阻力式 它是利用液體在受壓時，體積不發生改變，而通過調節受壓液體流出道的口徑以調節阻力。液體多采用油劑。液壓健身器材設備有多種形式，可進行多部位的身體鍛煉。液壓健身器材設備噪音小，操作簡單，阻力調節方便。 （3）摩察阻力式 目前，此類健身器材設備大多采用機械磨擦式阻力。例如近年來的一些健身車就是采用在其飛輪外套上一耐摩尼龍帶，調節尼龍帶與飛輪之間的緊密程度（磨擦力）以調節運動負荷。 （4）彈性阻力式 這是一種彈性物體在形態發生被動改變時產生阻止變形的阻力形式，亦可稱為彈力。目前，所用的彈性物體主要有彈簧和橡膠，例如常用的彈簧拉力器就是其中一種。彈簧直徑的粗細及其彈性程度是決定阻力大小的主要因素。 （5）磁性阻力式 目前，磁性阻力式中的磁力一般為永磁發生的磁力。并且，按其結構形式又可分為兩種：一種是通過環狀永磁圈與線圈的相對轉動產生感應電流而形成阻力；另一種則是通過金屬體直接切割永磁塊的磁力線產生阻力。另外，采用給予線圈通電的方式也可產生（電）磁性阻力，但此種電磁式的阻力器材卻很少見。采用磁性阻力式的健身器材設備，不但運動噪音低，而且還具有阻力柔和、運動舒適等特點。 (6)空氣阻力式 —般是指采用葉片輪轉動時必須克服空氣阻力的原理設計制造的健身器材設備。改變葉片的長度和寬度可作為調節阻力的方式，也可利用傳動裝置之間的齒輪傳動比例作為調節阻力大小的方式。但是，目前最常見的空氣阻力式健身器材設備，則是通過健美鍛煉者自身運動速度的變化而進行運動阻力的自然調節。 應當指出的是，單一阻力形式的健身器材設備是不存在的。實際使用中的健身器材設備的阻力往往是復合型的。 2.不同功能上的品種類型 (1) 有氧代謝運動器材設備 最常用的有氧代謝運動器材設備有：跑步機、健身車、劃船器、單功能或多功能力量訓練器材設備等。 （2）無氧代謝運動器材設備 最常用的無氧代謝運動器材設備有：杠鈴、啞鈴、彈簧拉力器、單功能或多功能力量訓練器材設備等。 （3）一般體療康復器材設備 最常用的體療康復器材設備有：帶式按摩機、按摩椅、增氧健康器、搖擺機、桑拿美容器等。 3．不同運動形式的品種類型 （1）主動運動式器材 最常用的主動運動式的器材設備主要包括：啞鈴、杠鈴、拉力器、舉重器、單功能或多功能力量訓練器械設備，以及主動運動跑臺、功率自行車、健騎機、登山器或慢步機等。 （2）被動運動式器材 最常用的被動運動式的器材設備主要包括：電動平板跑臺、帶式按靡機、搖擺機、按摩椅等器材設備。它們屬于低強度有氧代謝運動方式。其作用是促進人的血液循環，消除疲勞和增強人的心肺功能。 4．不同功能數量的品種類遨 （1）單一功能器材 這一類器材設備結構簡單，功能單一，操作容易，價格低廉。如單功能的跑步機、健身車、劃船器、健騎機、搖擺腹肌練習器、數顯踏步機、滑雪機、健（減）腹器、腰腹健身器（轉盤）、杠鈴、啞鈴、拉力器等。 （2）多種功能器材 這一類器材設備是將多種運動形式組合在一起，以實現多種健美功能。一般又可分為兩種：一種是以某項運動的功能為主，增加其他健美運動的功能。如多功能的跑步機和多功能劃船器等。二是綜合力量訓練器材設備，一般是通過多站位或多組合的不同運動形式來實現多功能的健美鍛煉的。 5．不同運動鍛煉數據處理及輸出部件的品種類型 現代多數健身器材設備還帶有運動數據處理的儀器、儀表等，具有運動量測量、體能測量和監控輔助功能及趣味性娛樂功能。如運動鍛煉的計時、定時和自動報時，運動量計數和顯示，運動阻力大小調節，人體適應尺寸的調節；人體運動生理生化指標（如血壓、心率、能量消耗、血色素等）的測量、顯示以及判定等。主要有： 機械儀表式。 普通電子儀表式。 電腦智能型。 6．不同質量檔次的品種類型 （1）普及型 結構相對簡單，功能較少，運動數據處理為機械儀表式或普通電子儀表式，價格較低。丨 （2）中檔次型 功能較全，運動數據處理為電子儀表式。 （3）高檔豪華型 結構復雜，外觀造型美觀，帶有電腦程控式或智能式運動數據處理系統。 7．健身房健身器材設備的產品型號 目前，國內外市場上健身器材設備產品的型號編制一般均是由英文字母〈或漢語拼音字母）和阿拉伯數字組成。例如國產著名品牌“澳瑞特”健身器材設備的型號編制，就是由兩個漢語拼音字母和四位阿拉伯數字組成。其中，第一個漢語拼音字母用“J”表示“鍵”，第二個字母用“S”表示“身”，這兩個字母即表示“健身”之意。拼音字母之后的前兩位數字表示產品的系列編制序號，緊接著的后兩位數字則表示該系列中的品種的編制序號。對于同系列中某個品種若在改進后其結構、功能等無較大的變更，則在數字后加上字母“A”或“B”……以示區別。 |
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何先生
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